Инулин – Разтворими Фибри от Цикория

- 100% натурален продукт
- Продукт на Здравница
- Инулин, извлечен от корените на цикория
- Подходящ за диабетици!

Открийте силата на 100% натуралните пребиотични фибри, извлечени директно от корените на цикория (Cichorium intybus). "Здравница" Ви предлага чист продукт, който не просто засища, а буквално "отглежда" здравето ви отвътре навън.

Какво е Инулин?

Инулинът е полимер на фруктозата, и в зависимост от дължината на полимерната му верига се разграничават отделни му видове.

Инулинът се определя като вид полизахарид, който се използва в хранителната индустрия, за да подобри вкуса и консистенцията на нискомаслените храни, както и на тези с ниско съдържание на захар в тях. Може да се използва и като заместител на висококалорични съставки като захар, брашно или мазнини.

Инулинът или т.нар. растителни фибри се съдържа в над 36 000 различни растения, като с най-високо съдържание на инулин се отличава цикорията.

Здравословни ползи:

Инулинът преминава през стомаха и тънкото черво без да нарушава своята цялост. Преминавайки през храносмилателния тракт инулинът създава гел, който остава несмлян и по този начин достига до дебелото черво.

Там почти изцяло неразтворен, става идеална храна за добрите бактерии. Към тези си свойства, инулинът прибавя и още едно незаменимо - намалява способността на организма ни да образува определен вид мазнини.

Редовният прием на инулин помага при хипертония, подобрява липидния метаболизъм и действа благоприятлно при диабет. Също така инулинът помага при запек и подобрява усвояването на минерали от организма.

Холестерол и триглицериди
Поради това, че инулинът не се абсорбира от стомаха и червата, редовният му прием води до намаляване на токсините в организма, както и до регулиране на нивата на лошия холестерол и триглицеридите.

За здрави черва
Ежедневната консумация на инулин води до значително увеличаване на количеството бифидобактериите в червата. По този начин инулинът спомага за понижаване на патегонните бактерии като Салмонела, Стафилококи и др. Инулинът има пробиотично действие.

За диабетици
Поради това, че инулинът не се разпада при храносмилане на монозахариди, неговата консумация не води до повишаване нивата на кръвна захар. Това свойство прави инулинът идеален продукт за хора, които страдат от диабет.

За отслабване
Инулинът забавя усвояването на хранителни вещества и по този начин удължава периода на ситост. При прием инулинът увеличава обема си (набъбва) като по този начин запълва стомаха и намалява апетита. При патологично увеличаване на телесната маса винаги се променя състава на микрофлората на червата. И тази промяна ускорява напълняването. Инулин поддържа полезните бактерии в червата и потиска тези, които могат да предизвикат различни заболявания, включително затлъстяване.

Научно доказани ползи (Science-Backed):

Подобрено храносмилане и редовен стомах:
Инулинът увеличава честотата на изхожданията и подобрява консистенцията на изпражненията, действайки като нежен и естествен лаксатив.

Източник: Изследване, публикувано в International Journal of Food Sciences and Nutrition, потвърждава, че приемът на 10 g инулин дневно значително подобрява функцията на червата.

Контрол на теглото и метаболизма:
Той стимулира хормоните на ситостта (PYY и GLP-1), което помага да приемате по-малко калории през деня.

Източник: Проучване в American Journal of Clinical Nutrition показва, че пребиотичните фибри намаляват нивата на глад при възрастни и деца с наднормено тегло.

Стабилна кръвна захар (Гликемичен контрол):
Инулинът има нисък гликемичен индекс и забавя абсорбцията на въглехидратите, което го прави безопасен и препоръчителен за диабетици.

Източник: Мета-анализ в Diabetes & Metabolism Journal установява, че инулинът помага за регулиране на кръвната захар на гладно и нивата на инсулина.

По-добра абсорбция на калций:
Редовният прием помага на тялото да усвоява по-ефективно минерали като калций и магнезий, което е критично за здравината на костите.

Източник: British Journal of Nutrition отбелязва значително повишаване на костната минерална плътност при продължителен прием на инулин.

Предназначение:

Допринася за нормалното състояние на стомашно-чревния тракт.

Съдържание:

Разтворими фибри, извлечени от корените на цикория (Cichorium intybus).

Състав на препоръчителна дневна доза:

Инулин: 5 g (5000 mg)
от които разтворими фибри: 4.5 g (4500 mg)

Хранителни стойности на 100 g:

Енергия: 840 kJ / 200 kcal
Мазнини: 0.0 g
Въглехидрати: 95 g
от които 95 g
Сол: 0.0 g

Начин на употреба:

Приемайте до 5 g (2 ч.л.) дневно, разтворени във вода, сок или кисело мляко. Подходящ за продължителна употреба.