Боси обувки | Естествено ходене и здрави стъпала

Боси обувки – върни се към естественото движение

Босите обувки (barefoot обувки) са създадени да възстановят естествения начин на ходене. Те позволяват на стъпалото да се движи свободно, без ограничения, както когато сме боси в природата.

За разлика от традиционните обувки, минималистичните обувки имат тънка подметка, без повдигната пета и с достатъчно място за пръстите. Това подобрява баланса, стойката и намалява натоварването върху ставите.

Предимства на босите обувки

• Подобряват естествената походка

• Укрепват мускулите на стъпалото

• Подобряват стойката и баланса

• Намаляват риска от болки в коленете и гърба

• Дават усещане за връзка със земята

• За кого са подходящи Босите обувки?

• ежедневие и разходки

• спорт и тренировки

• хора с интерес към здравословен начин на живот

• всеки, който иска да се движи по-естествено

• Как да избереш боси обувки

• При избора обърни внимание на:

• гъвкава и тънка подметка

• широка предна част (за пръстите)

• липса на ток (нулев drop)

• леки и дишащи материали

• Свържи се с природата

• Босите обувки не са просто тенденция – те са начин да се върнеш към природата и към естественото движение на тялото. Направи първата крачка към по-здравословен живот.